시금치 썸네일형 리스트형 빈혈등에 좋은 시금치 빈혈등에 좋은 시금치 양혈과 지혈작용이 있으며 간 기운을 정화 시키고 건조한것을 윤택하게 하며 위와 장을 잘통하게 하는 작용이 있습니다. 그리고 주독을 풀어주는 작용을 합니다. 시금치는 빈혈과 치질등에도 효과가 있으며 , 야맹증이나 피부 알레르기등에도 좋고 고혈압, 당뇨병 , 감기에도 좋습니다. 시금치는 당뇨병 치료 보조제로도 사용됩니다. 잘어울리는 음식등으로는 당근( 비타민c는 소실되나 고혈압이나 동맥경화에 좋습니다) 계란, 건새우 등을 같이 섭취하면 빈혈에도 아주 좋습니다. [주의사항] 비위가차면서 허약하고 변이 묽게 나오는 사람이나 비뇨기 결석이 있거나 신장기능이 약한사람은 많이 먹으면 좋지 않습니다. 참고문헌에 의하면 오장을 유리게 하고 위열을 내리며 장을 잘통하게 하고 주독을 해소한다. 라고 나.. 더보기 이전 1 다음