사과 썸네일형 리스트형 피로회복에 좋은 사과 피로회복에 좋은 사과 사과하면 떠오르는게 몇가지 있죠 빌헬름텔의 아들의 머리 위에 놓인 사과를 화살로 떨어트린 이야기나 아담과 이브가 에덴 동산에서 따먹은 금단의 열매로 말입니다 사실 성서에서는 나무의 열매로 표기되어 있습니다 서양에서는 과일의 총칭 으로 불리울정도로 사과는 예전부터 애용해온 과일입니다. 원산지는 중앙아시아의 고원지대로 전해지며 능금나무과에 속하는 낙엽 교목입니다 한랭한 지방에서 잘 자랍니다 우리나라에서는 황주와 대구가 명산지로 알려졌으나 요즘은 충주와 예산등 새로운 산지가 등장했습니다 사과의 주성분은 당분과 펙틴 , 유기산 등입니다 특히 당분이 10~15% 가량 들어있어 소화 흡수가 잘되고 유기산은 사과산이 주며 구연산 주석산등이 있어 이러한 산들이 우리 몸에 쌓인 피로를 제거해줍니다 .. 더보기 이전 1 다음